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关于健康饮食的演讲稿

时间:2020-10-11 15:48 来源:未知 编辑:admin

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关于健康饮食的演讲稿_演讲/主持_工作范文_实用文档。关于健康饮食的演讲稿 健康饮食的演讲稿 500 字 1 亲爱的同学们: 大家下午好! 我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个...

  关于健康饮食的演讲稿_演讲/主持_工作范文_实用文档。关于健康饮食的演讲稿 健康饮食的演讲稿 500 字 1 亲爱的同学们: 大家下午好! 我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭,被家长送 到学校后,自己一个人买了一包辣条和棒

  关于健康饮食的演讲稿 健康饮食的演讲稿 500 字 1 亲爱的同学们: 大家下午好! 我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭,被家长送 到学校后,自己一个人买了一包辣条和棒冰,站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久, 他就被老师打电话让家长送去了医院,结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲,那 天他吃了东西后,就感觉肚子痛,呕吐,然后头痛。 垃圾食品一般都很便宜。五毛,一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽 然味道很好,但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的, 卫生条件很差,质量得不到保证,细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图 片中的工人工作的时候,都不带一次性手套,头上也没有带帽子,周围的环境很脏。有些员 工长期工作,他们的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到这些图片,我恶心得差点呕吐。 青春年少的我们,还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我 们不要吃垃圾食品,应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值, 也可以吃一点肉,鱼之类的食,当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。 我希望你可以把垃圾食品给戒掉。 “良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了你的身体健康,请从今天开始告别 垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品,就是给自己一个美 好的明天! 谢谢大家! 健康饮食的演讲稿 500 字 2 老师们,同学们: 大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。 每一家的健康与食品息息相关,随着经济社会不断进步,人们饮食文化日益多样化,食 品卫生与安全成为备受关注的话题。 最近,我注意到一个情况,就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些 三无食品和垃圾食品,而我们的一些同学却买得乐此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知 道,吃了它们不仅会导致肥胖,更严重的会使大量细菌侵入,造成胃肠炎症。所以,请 警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。 要健康饮食,就要做到以下几点: 1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品,去一些正规超市购买食物。 2、买所需食品时,要注意生产日期、保质期、QS 生产许可标志等等。 3、什么地方学习料理认准品牌购买,尽量买一些有品牌的食品。 4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有营养的食品。 5、韩国学习料理不买价格明显过低的食品,不要贪小失大。 注意以上几点,就大致能做到安全饮食了。俗话说:“民以食为天”。说得通俗一点就是 人们每天要吃和喝,食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此, 食品必须是安全的并且有益健康的。哪里有学习料理 同时,也呼吁食品安全,关系你我他,但愿生产者不再为食品安全脸红,国人不再为食 品安全担心,国家不再为食品安全丢脸。现在,让我们一起行动起来,杜绝有害食品,倡导 绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食,健康地成长。 健康饮食的演讲稿 500 字 3 同学们: 大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》! 大家可曾注意过,每天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们 认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道,那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而 这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们,吃辣条的时候,你一定没有想过它给你带 来的危害吧? 首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。据工商部门调查,那些路边三无产品的原料 根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做,上面竟然还有死苍蝇! 你觉得人的胃是铁做的吗? 再看看,很多三无食品里,都含有“苏丹红”,这是一种有毒的物质,可以致癌,严禁用 来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏 掉,大量的添加防腐剂或人工色素,甚至加入工业盐,吃进去后大量的细菌进入,引起 吐泻,这些东西一生产出来,它里面所含的味精就严重超标,非常不适合食用。 医学专家说,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体很不利,长期吃 还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病,有的脸上会 长痘痘,长色斑。了解了这些,你还敢吃三无食品吗? 为了不吃到三无食品,同学们除了要有坚定的意志,垃圾食品,还要掌握一些认识 三无食品的技巧:无厂名、无厂址、无生产日期,一般都是用劣质材料制作的,没有保质期, 质量就不可靠。 “良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自己的健康,希望大家能拒绝三无 食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是给自己的未来一片蔚蓝的星空! 谢谢大家! 健康饮食的演讲稿 500 字 4 尊敬的老师和同学们: 大家好! 今天我演讲的题目是《健康饮食,让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长,可以给 人们带来愉悦,可以给人们带来营养、健康……但是,如果不合理饮食,便会给我们的身体 带来危害。所以,健康的饮食,才可以让身体健康,使身体强壮! 记得小时候的一段日子,由于缺少锻炼,导致身体的吸收能力下降。为此,我就想,自 己和以往一样的生活,为什么会生病呢?于是,我带着疑惑来到了医院。经过检查,发现是 因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到,这几个月,我比较喜欢吃甜食,不吃水果、 蔬菜,这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼,但我合理健康的饮食,才保护了我的 身体健康。看来运动、学习和健康的饮食,才能让人有一个健康的体魄。 现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些 低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体 的危害。那些垃圾食品可能 5 角、1 元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用 料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道 十分敏感。到了 8~12 岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。 这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以, 珍爱生命,远离垃圾食品。 健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。 不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮 食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。 健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们 从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮! 我的演讲完毕,谢谢大家!

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